为了这些,一定要来一次玉溪,更别错过澄江!

这里有李健歌声里秀美的抚仙湖

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这里有壮美神秘的原始秘境哀牢山

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这里有如人间仙境的那诺梯田

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这里是音乐家聂耳的故乡

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这里有被称为戏剧活化石的关索戏

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“潺潺溪水如玉带，万亩田畴景色优”

是这里较好的写照

这里是

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【玉溪】

| 玉溪好在| 旅所当然 |

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比元阳更精致秀丽的那诺梯田

那诺，藏在红河谷的哈尼族小村寨。春暖花开、牧马劈柴生活的写意之地，优质地诠释着线条与自然的融合之美，哈尼族人祖祖辈辈的无心之举，成就了我们由衷感叹的风景。这里没有元阳梯田那样声名在外，但一样震撼美丽。

总有人问什么时候是观赏梯田的较佳时间段，其实那诺的梯田一年四季都很美，春日的梯田色彩明丽；夏日的这里一片葱绿；秋日稻谷成熟，金色铺满大地；冬日里的梯田则云雾缭绕、变幻莫测。

不过大多数人喜欢被阳光照射下如同一面面小镜子的梯田景象，尤其是1月底到3月初，这些时候梯田中灌满了水，基本没有谷物，水平的梯田层层透亮，在高处经常可以看见翻滚的云海和波光粼粼的梯田。

那诺哈尼云海梯田的较佳观景季节是每年的十一月至次年的三月，这期间，千余米的山谷，因红海低海拔热潮的抬升与哀牢山腰杆的冷空气交融，充满厚的薄的云雾，随风力莫测地变幻，那诺就会出现云海梯田奇观，像神仙居住的地方一样美丽。

到了那诺，你便可以近距离地感受到哈尼族人的农耕文化，这个季节你走进这里，映入眼帘是满眼的绿。田间地头都是哈尼人忙碌的身影。干农活的间隙，他们会用稻谷叶、谷管自娱自乐。

交通：那诺乡距离元江县城60公里，元江客运站有小巴前往，半小时一班，票价14元。

住宿：那诺住宿干净便宜，还有山景房。

琉璃万顷抚仙湖

抚仙湖，因湖水清澈见底、晶莹剔透，被古人称为“琉璃万顷”，而李健歌声中的抚仙湖又被赋予了更多的浪漫气息。

站在湖边，视野一片开阔，你什么也不需做，什么也不需想，就任长发飞舞、衣裙翻卷……静静聆听湖畔流传着的神秘传说。

沿抚仙湖分布着禄充村、阳光海岸、孤山岛等景区，到处都是一片秀丽的湖光水色。时间充裕的话可以沿着湖岸一路游览过去，坐上小船徜徉在这片清澈湖水的怀抱中，抚仙湖特产肉质肥美的抗浪鱼，游览完抚仙湖，特色美食铜锅鱼不得不尝哦。

交通：抚仙湖位于玉溪市澄江县以南5公里处，距离昆明约70公里，澄江是从昆明进入抚仙湖的门户。

原始秘境哀牢山

哀牢山是云南中部的一条山脉，从大理经玉溪、红河，一直延伸到越南境内。哀牢山的神秘在于她的原始古朴，群山中生活着许多珍禽异兽：绿孔雀、黑长臂猿、云豹、蟒蛇等等，这里是一片神秘的原始秘境。

从新平县境内进入哀牢山，一路盘山而上，可以看到云雾萦绕的红色山岭，历史悠久的茶马古道、气势磅礴的南恩大瀑布、充满故事的陇西世族庄园、神秘莫测地金山原始森林，在这里，未曾见过的原始风貌将给你极大的视觉冲击。

神仙居所玉溪溶洞

龙马溶洞位于玉溪北城侧面的龙马山背后，距城区约30多公里。洞中通道险峻，高低错落，层次分明。溶洞中有各种各样的钟乳石，完全像白玉雕成的一座水晶宫。只要你进入洞里，展现在你面前的，就是一个神话般的世界。

寒武纪的生物世界帽天山

帽天山因发现纳罗虫化石群而闻名，所谓地球生命的“寒武纪大爆发”指的就是这里。帽天山埋藏着距今5.41亿年前的动物化石群，这些动物化石群成带状蜿蜒分布于帽天山中，再现了亿年前海洋生物的真实面貌，有“世界古生物的圣地”之称。

绚丽多姿的民族风情

除了美到窒息的自然原始风光，玉溪还孕育着众多热情淳朴的少数民族，彝族、哈尼族、白族、傣族、苗族……在这里你将感受到不一样的异域风情，活泼美丽的花腰族少女，古老悠扬的关索戏，每一个路过的异乡客都为这淳朴乡情而心醉。

在玉溪居住着哈尼族、花腰傣族等很多少数民族，其中嘎洒镇是云南的“花腰傣族之乡”，一到夜晚整个镇上非常热闹。镇中心花街广场有以傣族特色的花腰傣舞蹈等节目表演，美丽淳朴的花腰傣族姑娘和浓浓的民俗风情让人沉醉，张静初主演的电影《花腰新娘》便是以美丽的花腰傣族姑娘为原型。

在玉溪，除了美丽的少数民族少女，最有特色的就是曾经在张艺谋《千里走单骑》里出现过的“关索戏”，这是云南最古老的戏剧之一了，被称为“戏剧活化石”，相传是为纪念三国诸葛亮南征南蛮时关羽的儿子关索曾经驻军在此。

关索戏非常古老非常原始，跳舞前还要举行祭祀。每年正月初一至十六，在澄江县小屯村才看得到这种古老的戏剧。

惹人垂涎的美食

玉溪境内各县都有自己的特色美食，如江川的“三道菜”（鸡羊鱼），澄江的铜锅煮活鱼，新平的牛肉汤锅、石蚌煮甜菜，元江的芦荟全席等。玉溪风味小吃吸收川味、苏味之长，麻辣鲜香兼备。

玉溪凉米线

风味独特的玉溪洪记凉米线，以味美闻名全省。盛好一碗米线，先放入韭菜，盖上一片四指见方，约一厘米厚的豌豆凉粉，依次放入甜子（自制酸醋）、酱油、芝麻酱（自制）、香椿水、盐水等佐料，最后浇上一勺清亮、鲜红带有两三小点油渣的油辣椒，凉爽、清香、味美，深受当地人的喜爱。

青松烧鸭

烧鸭在玉溪菜谱中向居首位，驰名全省。玉溪烧鸭皮脆香、肉滋嫩，加入花椒盐，更是香味浓郁。因其选用以青松针叶晒干扭成的"草团"为燃料烧成的又叫做"青松烧鸭"，具有独特的玉溪风味。

澄江藕粉

澄江藕粉之所以有名，主要是这里的莲藕大部分的顶端不结莲米。所以藕节粗壮肥大，汁多肉嫩，淀粉含量高，它的营养成分都集中到了淀粉里，所以淀粉的质量较高。澄江藕粉性平和，对肠胃病还有通气解热的作用，即是保健营养品，又可作辅助药物，馈赠病人较佳。

新平干黄鳝

玉溪有句话是“一团糯米饭，两根干黄鳝，二两小酒天天下”。干黄膳已经成为来游客来玉溪新平必尝的风味美食。一圈圈的干黄鳝看起来非常有口感，要吃的时候，把干黄鳝放到油锅里炸，或者放到炭上烤熟，香辣，脆脆的，非常爽口。不可错过哦！

铜锅煮鱼

铜锅煮鱼是江川县湖边渔民的家常菜。铜锅轻巧，传热又快，以三块石头做灶，再把铜锅架在石头上，舀清冷的湖水或泉水入锅，将抗浪鱼放入锅内，再加入葱、姜、大蒜、火烧干辣椒、薄荷，煮熟即可尝鲜了。

铜锅洋芋饭

洋芋饭醇香可口，来盘云南的腌菜或野菜更是开胃，不用其它食物即为一顿丰盛的“大餐”。在云南抚仙湖边坐在湖边，一锅用干柴煮的青鱼+洋芋饭，特别让你吃到扶墙走。

芦荟全席

元江是著名的“中国芦荟之乡”，芦荟被当地傣族称为“亚哈韭”即“火光一样的药”。元江当地有“火夹芦荟”“双味芦荟”“密汁芦荟”“孔雀开屏”等“芦荟全席”。

翻花乌鱼

通海杞麓湖里盛产乌鱼，刺少肉多、肉质细嫩，且营养价值颇高。“翻花乌鱼”自古就是通海人津津乐道的一道上乘菜肴，老少皆宜。